科学的午睡可以缓解疲劳、增强体力。午睡不主张饭后马上就睡，轻微活动15-20分钟（如散步）后再睡。以“少”见长，少则一刻钟，多则一小时，不能贪睡、懒睡，因为人们正常的一个睡眠周期约90-100分钟，非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期交替出现，若睡眠时间太长，周期转化时容易疲倦乏力，梦多不适。午睡不仅弥补夜间睡眠的不足和消除疲劳，也能诱发对人体有益的深睡眠。

济南一居民楼着火 附近工地工人爬28楼救人

免费的日韩黄视频:南派三叔：肯定有团队，这次有一个由年轻姑娘组成的编剧团队配合我做事。故事大纲出来后，我问团队
还有什么问题吗？她们说不行，因为没有女主角，电视剧一定要有女主角。我设置的女主角也被她们否决了，因为她们说是“绿茶”。

警方表示，经查蔡男等人先在大陆设机房，再以假检警名义向大陆民众或台商进行诈骗，
诈骗集团会先打电话给被害人，被害人上钩后，诈骗集团会提供一个自行架设的所谓“中华人民共和国最高人民检察院”假网站。

另外，就是发现了问题就要及时解决。上半赛段我
们曾连续输了4场球，输得我都没有脸回集团办公室了。这个时候我们就开始分析问题，并慢慢找到了解决问题的办法。像大胆起用年轻队员和果断更换外援都是解决问题的办法。

此次“条例”中明文规定，事务主管机关为台“促进转型正义委员会”，隶属台行政机构，并执行开放政治档案、清除“威权象征”、还原历史真相、处理不当党产等所谓“转型正义”事务，“条例”由蔡英文公告后即实施。

娱乐圈铁律： 这个周末，刘烨和文章又摊上事儿了。近日，刘烨在微博中不停“搭讪”当红女星，在范冰冰微博下留言“见你妹”还引发了李晨的抗议。搭讪前女友谢娜更是引发了不小的轰动——他转发了一个内容疑似“谢娜不介意与刘烨会面”的截图，并赞对方“确实大气”，不过，4日谢娜发微博表示截图是被PS的，那天她打算会面的其实是何炅……想冰释前嫌的刘烨，被谢娜生生打了脸。搭讪可以，但别太无聊；愤怒可以，但别爆粗口。再红都不能太任性，这可
是娱乐圈的铁律。


林丹的优势是，打团体赛的淘汰赛，成名以后从未
输过。他打了这么多年的汤杯和苏杯，仅在小组赛中输过李宗伟一次。十年来团体赛中几乎保持全胜，这在世界羽球史上也属罕见。而谌龙去年输给日本的田儿贤一，导致丢失汤杯；去年又输给韩国的孙完虎，让中国队丢了亚运会男团金牌。尽管谌龙最近状态不错，但给人的感觉，打团体赛，还是林丹更让
人放心。

网购信用记录良好的消费者能从与小贷平台合作的融资租赁公司或银行等金融机构(下称合作机构)获得授信金额，信用越好额度越高，平均授信额度在7万元，最高授信额度是20
万元。

河北安国的“食尚之星”陈亮称自己从未想过会以这种形象出现在“封面”开屏位置，获得展示机会，他希望通过一亩田帮助其山药能销售到更多的地方。湖北宜昌的“食尚之星”杜国
芳则希望帮助家乡推广优质脐橙，为家乡的果农做点事情。

免费的日韩黄视频:研究警告：好好睡觉！失眠恐与老年痴呆症有关

新创驰蓝天发动机 马自达2030战略发布

那是新疆的四月，春天中的春天。一大早，阳光热情地亲吻着大地，太阳欣然露
出笑脸，把温暖和光辉洒满巴音郭楞蒙古自治州(简称巴州)大地。巴州“访惠聚”活动州派第三检查指导组常务
副组长钟德东一行来到和硕县塔哈其镇祖鲁门苏勒村，督查指导精准扶贫工作时已经是中午时分。

本报6月14日讯 (记者 孟燕 通讯员 赵东云) 省城首条纯电动公交线路要开通啦！ 济南公交首座充电桩也
正式启用啦！ 记者从济南市公交总公司获悉， 15日公交部门将开通509路社区公交线路， 由西八公交车场 (原
重汽技术中心)开往中海御峰官
邸。 此举将
方便中海国际社区、 蓝天苑、 山景园小区等多个居民区市民出行， 填补七里山路东段、 九曲庄路南段等公交空白。

电竞酒店的特色之一，就是其房型设置。
因为电竞游戏许多都是组队玩儿的，玩家们喜欢叫上三五好友组队“开黑”，所以其房型设置有二人间、三人
间、四人间、五人间、六人间。

不过这一下滑幅度小于IDC此前预计的4.8%。2014年第四季度PC的销售量为8080万台，去年同期为822
0万台。不
过，谷歌公司的Chromebook和苹果的MacBook则看到了销量的提升。苹果电脑的出货量增长19%，去年
第四季度出货量为580万台，市场份额增长到7.1%。

成人极色图片:比如眼下，
随着美国大选的日趋临近，由希拉里和特朗普领衔的这幕大戏就又上演了新的桥段——有独立媒体披露
，美国科技巨头谷歌涉嫌操纵搜索结果，故意屏蔽不利的负面消息，以支持希拉里问鼎白宫。美国科技巨头在大选中选边站队是否是默认的“潜规则”？他们又是如何在大选中推波助澜的？

免费的日韩黄视频:按照
新的转播法案，新赛季转播合同总
额将达到10亿欧元。其中93%将直接进入各支球队的腰包，剩下的7%中，3.5%将作为基金以扶持降级的球队，防止出现“降级即破产”的现象；2%将由西班牙足协(RFEF)和职业联盟(LFP)
平分；1%将作为公益基金；最后的0.5%将交由西班牙职业球员工会，以及女子足球领域。

如果韦小宝的七个老婆穿越到现代分
别开什么车？

土耳其总理耶尔
德勒姆在仪式上把卡尔洛夫遇刺称为针对土俄友好关系的“明显挑衅”，强调无论如何土俄都将继续发展关系。

被各种花边新闻轮番轰炸了一个月，年度古装压轴大剧《芈月传》如期登陆东方卫视晚间黄金档，首播50城收视率高达1.56。腾讯视频每日24时同步更新，9小时播放量突破4000万大关，播放量目前已超过3亿。

首先，我们还是要指出柯市长对于所谓SOP(
标准操作程序S
tandard Operation Procedure 的英文首字母缩写)的误解。柯市
长上任后，即强调他对SOP的重视，建立SOP有助于处理事件的效率，也可以避免错误的发
生。然而，我们必须指出，过多的SOP，等于没有SOP，而且SOP过细，也难使人熟记，更重要的是，SOP需有敏锐的判断力辅助，才能临危时作出正确的判断。这一
次市长面临台风却在家中坐，想必对其SOP十分有信心，但由自来水的处理以及灾后市容的重建来看，这些SOP都破功了。

照片中，何炅穿着朴素，面带微笑，刘镇伟则戴着黑框眼镜搭配白色帽子微笑。网友恭祝刘镇伟生日的同时，也纷纷感叹何炅是“不老童颜”，“何炅怎么还这么年轻”、“看着何老师好像小孩子”。

德罗巴表示：“我想我至少还
能再踢一年，为了踢比赛我必须要去其他球队，球迷知道我对切尔西的爱，未来希望可以有其他身份再度回归切尔西。”

长安与广汽300万和解“撞脸”事件