训练的时候我们追求的是技术的熟练、完美和运用自如，我们可以把一个看似简单的发球分解成七八个分解动作，然后需要成百上千次的练习，把抛球、引拍、下蹲蓄力、转体、挥拍、收拍等一系列动作，训练中力求每一个动作都做到位，最后达到一气呵成的效果，也就是说在训练甚至在教学比赛中，所有的注意力集中在技术细节上，让自己的身体各部位体会怎样执行这么一系列的动作，就是所谓的训练心理状态(training Mindset)，也叫学院派的心理状态(Academy Mindset)。
“潜龙二号”试验性应用首潜成功 能按规划路径航行
2001年十强赛上，国足在五里河体育场首次闯进世界杯，五里河体育场因此被称为“中国足球圣地”。不过，在中国申奥成功后不久，沈阳市获得了奥运会足球比赛分会场资格，最初打算在五里河体育场的基础之上进行改造，后来当地政府从交通、商业方面的考虑觉得拆除另建，这个有着中国足球印记的“名片”就这样消失了。
新华社华盛顿8月9日电(记者孙丁 徐剑梅)美国5名现役变性军人9日向华盛顿特区地区法院起诉美国总统特朗普称后者禁止变性人服役的言论侵犯了他们的宪法权利。
非会员试看十分钟做受小视频:[汽车之家 国内谍照]  日前，我们从相关渠道获取到了一组别克全新MPV车型的国内测试谍照。从图中我们可以看到，新车在外观上汲取了别克GL8和欧宝赛飞利两款车型的设计特点，同时竞争对手或锁定为上汽大众途安L车型。据现有信息推测，这款车型很可能就是此前在国内注册过商标的别克GL6。
台湾“消防署”发布灾情统计，截至13时，南投县已有1人遇难，死者为72岁女士，因南投县集集镇盛元宫围墙倒蹋所致。全台另有19人受伤，其中南投4人，台中14人，彰化1人，地震还引发多起火灾和电梯受困事件。
足协杯第5轮昨晚打响，广州同城两队今天一同出战，恒大19时35分在天河体育场对阵贵州恒丰智诚，这是本赛季足协杯16强较量的一场。恒大此前以全华班阵容客场以1比0击败宁夏山屿海后晋级，本场比赛对阵中超球队，卡纳瓦罗可以拿出更强阵容。而广州富力则于15时在客场挑战中乙球队沈阳城市建设，这是富力近期12天4战中的第3场比赛。
西兰花含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等，营养成分位居同类蔬菜之首。先用开水焯一遍，再加入面条的卤料中拌匀即可。
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北京27日起外地车每天6至22时禁止上二环长安街
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