太极拳的每个套路，除起式和收式时两脚短暂平行站立外，其余动作无时无刻不在虚实转换中行进。打拳时，人体重心始终偏于一只脚，否则就会犯“双重”错误。根据来力和发力的变化，及时调整两脚虚实及其轻沉比重，以保持自身的稳定。同时，还要注意上肢发力时与脚下虚实的关系。太极拳走步能分清虚实，虚中有实，实中有虚，相交相济，张弛有度，才能灵活转化，耐久不疲。

考虑到前往火车站、机场等重要交通枢纽的行程速度、花费时间，是普通人感知城市道路拥堵的重要评价指标之一。《报告》选取了北京站、北京西站、北京南站以及首都机场作为重要交通枢纽代表，分别对于达到这四个地点订单的平均行程速度进行重点分析。

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Twitter可能不适合鲍尔默的投资策略，但他的出售并不意味着他认为这家社交媒体公司会失败。鲍尔默说:“我认为Twitter将会成功，它将继续前进，但我简化了自己的生活，我以非常好的价格出售了股票。”

稍早，外设厂商Mad Catz代表预言，PS4和Xbox One的爆发期才刚刚开始，两款主机最终有望联手创出超过1.5亿台的销量，为自己的生命周期画上完美句号。

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北京时间10月21日消息，2014年新加坡WTA[微博]年终总决赛进入第二个比赛日。在白组的小组赛中，世界第二莎拉波娃[微博]尽管在次盘挽救发球胜赛局，但最终还是以6-7(4)/7-6(5)/2-6输给了重返年终赛的丹麦甜心沃兹尼亚奇[微博]，小组出线前景也变的被动。沃兹尼亚奇也是继美网后，连续第二次击败莎拉波娃。

IT之家3月26日消息 今天中午，马斯克宣布其Boring公司将推出新产品——一款用隧道石制作的类似乐高积木的联锁设备。他透露，第一批套装将会是古埃及建筑——金字塔、狮身人面像和荷露斯神庙等。

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IT之家4月21日消息 据《华尔街日报》报道，知情人士称，乐视第三大股东鑫根资本希望乐视创始人、贾跃亭辞去该公司CEO职位。鑫根资本曾是乐视第二大股东，在今年3月初的时候减持了该公司1909万股股票，涉及金额超6亿元。

建议：《中国居民膳食指南》建议成年人每天烹调油25—30克。同时应根据日常烹调合理选择和使用食用油。例如，煎、炸烹饪，温度较高，适宜选择菜籽油含量较高的调和油；橄榄油、亚麻籽油等植物油不饱和脂肪酸、有益伴随物含量较高，此类调和油不宜高温烹调，建议凉拌或浇在烹调好的菜肴上食用。